Niektóre z nich są wręcz niewiarygodne, a poradniki najczęściej pomijają te niewygodne fakty. Mdłości to tylko wierzchołek góry lodowej – lista ciążowych dolegliwości jest znacznie dłuższa i bardziej zaskakująca, niż można przypuszczać.
O tym lekarz nie powie przed zajściem w ciążę. Ta lista szokuje przyszłe mamy
Niewiele kobiet jest tak naprawdę dobrze przygotowanych na to, co czeka je przez dziewięć miesięcy ciąży. Filmowe obrazy szczęśliwych ciężarnych z delikatnym brzuszkiem i promiennym uśmiechem mają niewiele wspólnego z rzeczywistością. Tysiące przyszłych mam przechodzą przez prawdziwy rollercoaster objawów, o których wcześniej nie miały pojęcia. Niektóre z nich są tak zaskakujące, że trudno uwierzyć, iż dotyczą tak naturalnego procesu jak oczekiwanie na dziecko.
Każda ciąża jest inna, każde kobiece ciało reaguje inaczej. To, co dla jednej przyszłej mamy będzie ledwie zauważalne, dla drugiej może okazać się prawdziwym wyzwaniem. Wachlarz możliwych dolegliwości jest znacznie szerszy, niż sugerują popularne poradniki. Co więcej, wiele z tych objawów jest zaskakująco powszechnych, choć rzadko się o nich rozmawia.
Organizm kobiety w ciąży przechodzi metamorfozę, która dotyka praktycznie każdego układu i narządu. Od głowy po stopy, od skóry po układ pokarmowy – zmiany zachodzą wszędzie i potrafią zaskoczyć nawet te kobiety, które przygotowywały się do macierzyństwa latami.
Gdy ciało zaczyna płatać figle
Zacznijmy od rzeczy pozornie błahych, ale niezwykle irytujących. Nadmierne wydzielanie śliny to zjawisko, które zaskakuje wiele ciężarnych. Co ciekawe, przyczyna tego fenomenu wciąż pozostaje niewyjaśniona przez naukę. Do tego dochodzi przewlekle zatkany nos, który nie ma nic wspólnego z przeziębieniem. Winowajcą jest estrogen powodujący obrzęk błon śluzowych. Efektem ubocznym bywa również chrapanie oraz krwawienia z nosa.
Słynne poranne mdłości to określenie mocno mylące. W rzeczywistości nudności mogą atakować o każdej porze dnia i nocy. Rano są zwykle najsilniejsze, ponieważ żołądek po nocnym wydzielaniu kwasów jest pusty. Układ pokarmowy w ciąży to w ogóle osobny rozdział problemów. Niestrawność, czkawka, odbijanie – to codzienność wielu przyszłych mam.
Progesteron, hormon niezbędny do utrzymania ciąży, ma swoją ciemną stronę. Rozluźniając mięśnie macicy, chroni przed przedwczesnymi skurczami, ale jednocześnie osłabia perystaltykę jelit. Konsekwencje są łatwe do przewidzenia – zaparcia i nasilone gazy stają się uciążliwymi towarzyszami kolejnych miesięcy. Hemoroidy to kolejna częsta przypadłość wynikająca z przemian zachodzących w organizmie.
Noce bez snu lub nawracające koszmary
Sen w ciąży to temat na osobną rozprawę. Przypadkowe, paraliżujące skurcze nóg potrafią wyrwać ze snu w środku nocy. Zespół niespokojnych nóg, choć niegroźny, skutecznie utrudnia zasypianie. Wiele kobiet zmaga się z bezsennością, nawet jeśli wcześniej nigdy nie miały takich problemów. A gdy wreszcie udaje się zasnąć, pojawiają się niezwykle intensywne, dziwaczne sny. To efekt hormonów wpływających na emocje i poziom lęku.
Słynny ciążowy blask? To najprawdopodobniej zwykły pot. Przyspieszony metabolizm i zwiększona produkcja hormonów wzmacniają przepływ krwi, co rozgrzewa ciało i nasila pocenie. Do tego mogą pojawić się niechciane włoski w nieoczekiwanych miejscach – twarz nie jest wyjątkiem. Trądzik również bywa problemem, a większość leków na tę przypadłość jest przeciwwskazana w ciąży.
Piersi przechodzą prawdziwą transformację. Ich ból to dopiero początek. Powiększają się nie tylko one, ale również otoczki sutkowe, które dodatkowo ciemnieją. Stopy potrafią mocno spuchnąć, a niektóre kobiety muszą kupować buty o większym rozmiarze. Co szokujące, część z nich nigdy nie wraca do poprzedniego rozmiaru.
Zmiany w ciąży, które zostają na długo
Dziąsła stają się wrażliwe i podatne na krwawienia podczas mycia zębów. Skóra swędzi od rozciągania i działania estrogenów. Pojawiają się włókniaki w miejscach narażonych na tarcie – pod pachami, na szyi, pod piersiami. Pępek staje się wypukły wraz ze wzrostem brzucha. Zmiany pigmentacyjne mogą objawić się ciemnieniem piegów, powstawaniem linea nigra na brzuchu lub przebarwieniami w różnych częściach ciała.
Picie wody staje się mantrą powtarzaną przy każdej okazji. To uniwersalna rada na niemal wszystkie ciążowe dolegliwości. Problem polega na tym, że pęcherz moczowy znajduje się pod rosnącą presją rozwijającego się dziecka. Częste wizyty w toalecie to jedno, ale nagły śmiech, kichanie czy kaszel mogą kończyć się nietrzymaniem moczu.
W ciąży zmysł węchu wyostrza się nieprawdopodobnie. Zapachy, które wcześniej były neutralne, potrafią wywołać falę nudności. Libido bywa nieprzewidywalne – może całkowicie zaniknąć lub przeciwnie, gwałtownie wzrosnąć. Obie sytuacje są całkowicie normalne.
Ciąża to spektrum doświadczeń i emocji. Dla wielu kobiet jest radosnym czasem oczekiwania, ale nikt nie powinien czuć się winny, jeśli przeżywa ją inaczej. Dyskomfort, zmęczenie, frustracja – to również normalne reakcje na dziewięć miesięcy ciągłych zmian w organizmie. Każde doświadczenie ciąży jest równie ważne i zasługuje na akceptację.
