Naturalna broń przeciwko cukrzycy i otyłości zyskuje coraz większe zainteresowanie wśród naukowców. Gymnema sylvestre, znana jako gurmar, może całkowicie zmienić podejście do leczenia chorób metabolicznych – podaje medonet.pl.
Gurmar (gymnema sylvestre). Tajemnicza roślina, która może zrewolucjonizować walkę z cukrzycą
Gurmar to roślina, która od wieków stosowana jest w medycynie naturalnej, jednak dopiero teraz odkrywamy jej pełny potencjał. Jej nazwa nie jest przypadkowa – w języku hindi oznacza dosłownie „niszczyciela cukru”, co idealnie oddaje jej główną właściwość.
Wspomniana roślina wykazuje niezwykłe zdolności wpływania na receptory smakowe i procesy metaboliczne organizmu. Kwas gymnemowy, który jest jednym z najważniejszych związków obecnych w gurmarze, działa bezpośrednio na jelita, ograniczając wchłanianie cukru i pomagając utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi.
Rynku suplementów diety zalewa obecnie mnóstwo produktów obiecujących szybką utratę wagi, jednak niewiele z nich posiada mocne podstawy naukowe. Gurmar wyróżnia się na tym tle, ponieważ badania potwierdzają jego skuteczność w walce z łaknieniem słodyczy.
Kwas gymnemowy tymczasowo blokuje receptory odpowiedzialne za odczuwanie słodkiego smaku, przez co naturalna chęć sięgania po słodkie przekąski znacząco maleje. To naturalna metoda ograniczenia kaloryczności diety, bez uczucia przymusu czy wyrzeczenia.
Gurmar. Herbata i jej właściwości
Niepokojące dane dotyczące wzrostu zachorowań na cukrzycę sprawiają, że poszukiwanie nowych metod wspierających leczenie tej choroby staje się priorytetem. Gurmar może stanowić istotny element takiej terapii.
Stany zapalne w organizmie często towarzyszą zaburzeniom metabolicznym i są jednym z głównych czynników rozwoju powikłań cukrzycowych. Gymnema sylvestre działa przeciwzapalnie dzięki obecności garbników i saponin, które dodatkowo stymulują układ odpornościowy. Regularne stosowanie tej rośliny może przyczyniać się do zmniejszenia ryzyka powikłań związanych z przewlekłą hiperglikemią.
Zdolność gurmaru do poprawy profilu lipidowego jest kolejnym atutem tej rośliny. Badania wykazały, że może ona obniżać poziom „złego” cholesterolu (LDL) oraz trójglicerydów, co ma fundamentalne znaczenie dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego. Jest to szczególnie istotne dla osób z cukrzycą, które są bardziej narażone na choroby serca.
Gurmar. Przeciwwskazania i skutki uboczne
Z gurmaru można przygotowywać herbatę ziołową, jednak należy pamiętać, aby nie zalewać liści wrzątkiem, gdyż może to zniszczyć aktywne związki. Najlepiej używać wody o temperaturze około 80 stopni Celsjusza.
Przed włączeniem gurmaru do codziennej diety konieczna jest konsultacja z lekarzem, który oceni, czy w indywidualnym przypadku stosowanie tej rośliny będzie bezpieczne i przyczyni się do poprawy stanu zdrowia.
